トレーニングジム | mamagawaseikotsuin

はじめはみんな同じスタート！
トレーニング初心者でも安心★

■競技別トレーニングコース
■一般トレーニングコース
■リハビリテーションコース

≪　スポーツをやっている　≫
・もっと競技で良い成績を出したい
・ケガしない身体を作りたい
・体幹強化をしたい
・速く走れるようになりたい
・体力をつけたい
・ジャンプを高く跳びたい
・ゴルフの飛距離を伸ばしたい

≪　健康のために　≫

・リハビリをしたい
・ダイエット、痩せたい
・寝たきりになりたくない
・孫とたくさん遊びたい
・雨の日も運動したい
・健康習慣として動きたい

【ジム利用料】

　１時間/大人550円　学生330円

【トレーニングメニュー作成料】

　初回：3300円

　更新：440円

【トレーニングジム施設について】

当院では希望制で個人に合わせたトレーニングメニューを作成し、マシンの使いかたや正しいフォーム指導も行っています。

また、他で行っていない競技別のトレーニング指導も行っていますのでジュニアからシニアまで幅広い年齢層のアスリートへサポートも可能です。

【利用している方】

◆小中高生のJr.アスリート

（サッカー、新体操、野球、バレエ、アルペンスキー、バスケ、柔道etc...）

◆日本代表などのトップアスリート・コーチ

◆ダイエット目的のOLさん、子連れの主婦の方

◆ゴルフでの飛距離アップ目的の方

◆高齢者の健康増進（また歩けるようになりたい、生活の動きを楽にしたい）

◆とにかく身体を鍛えたい・ストレス発散

≪トレーニング設備≫

【マシン】

・トレッドミル（ランニングマシン）

・パワーラック

・ラッドマシン

・レッグエクステンション/カール

【トレーニング用品】

・ヨガマット

・バランスディスク（固・柔）

・ダンベル　１㎏～10㎏　

・ゴムチューブ

・メディシンボール　

・TAIKAN　STREAM

・TRX

・トランポリン